Главная 
Медицинские новости Американская Кардиологическая Ассоциация выпустила обновленные рекомендации по диете и здоровому образу жизни как методам снижения сердечно-сосудистого риска.
Медицинские новости Американская Кардиологическая Ассоциация выпустила обновленные рекомендации по диете и здоровому образу жизни как методам снижения сердечно-сосудистого риска.
Сок Нони Будь Здоров!
На правах рекламы
Партнеры
Сердечно-Сосудистая Система: Кардиология. Кардиология в Москве! Центр.
Медицинские анекдоты
| У доктора: - Заходите, больная, раздевайтесь... Стоп-стоп, подождите, я хоть музыку включу. |
Медицинские афоризмы
| "Ты заставишь своего ученика срисовывать эти великолепные бедренные
кости... Когда ты нарисуешь и закрепишь эти кости в своей памяти, ты начнешь
рисовать ту, которая помещается между двух бедер; она прекрасна и называется
sacrum... Затем ты будешь изучать спинной хребет, который называется позвоночным
столбом. Он опирается на крестец и составлен из двадцати четырех костей, называемых
позвонками... Тебе доставит удовольствие рисовать эти кости, ибо они великолепны".
Б. Челлини |
Американская Кардиологическая Ассоциация выпустила обновленные рекомендации по диете и здоровому образу жизни как методам снижения сердечно-сосудистого риска.
В новых рекомендациях, учитывающих шестилетний опыт (предыдущие рекомендации были изданы в 2000 г.), пересмотрен целый ряд положений. Как сообщают д-р Alice Lichtenstein и ее коллеги, теперь рекомендуется, чтобы потребление транс-жиров составляло менее 1%, а насыщенных жиров - менее 7% суточной калорийности. Желательное потребление холестерина осталось на прежнем уровне, менее 300 мг/сут. Как и в прежних рекомендациях, подчеркивается важность достаточного потребления овощей и фруктов, цельнозерновых продуктов, обезжиренных молочных продуктов, постного мяса и птицы, а также рыбы (два раза в неделю). Впервые рекомендуется ограничение потребления сахаросодержащих напитков. Кроме того, приводятся сведения как для потребителей (расчет индивидуальной калорийности рациона, правильное приготовление пищи), так и для предприятий питания (калорийность меню, оптимальный размер порции, ограничение транс-жиров).
В новых рекомендациях, учитывающих шестилетний опыт (предыдущие рекомендации были изданы в 2000 г.), пересмотрен целый ряд положений. Как сообщают д-р Alice Lichtenstein и ее коллеги, теперь рекомендуется, чтобы потребление транс-жиров составляло менее 1%, а насыщенных жиров - менее 7% суточной калорийности. Желательное потребление холестерина осталось на прежнем уровне, менее 300 мг/сут. Как и в прежних рекомендациях, подчеркивается важность достаточного потребления овощей и фруктов, цельнозерновых продуктов, обезжиренных молочных продуктов, постного мяса и птицы, а также рыбы (два раза в неделю). Впервые рекомендуется ограничение потребления сахаросодержащих напитков. Кроме того, приводятся сведения как для потребителей (расчет индивидуальной калорийности рациона, правильное приготовление пищи), так и для предприятий питания (калорийность меню, оптимальный размер порции, ограничение транс-жиров).
Дополнительно Американская Кардиологическая Ассоциация выпустила брошюру, призванную облегчить внедрение новых рекомендаций в практику - “Making Healthy Food and Lifestyle Choices: Our Guide for American Adults”.
Circulation 2006; advance online publication.
06.07.2006 00:00
Дополнительно Американская Кардиологическая Ассоциация выпустила брошюру, призванную облегчить внедрение новых рекомендаций в практику - “Making Healthy Food and Lifestyle Choices: Our Guide for American Adults”.
Circulation 2006; advance online publication.