Главная 
Диеты Диеты на букву Д Диета понедельника
Диеты Диеты на букву Д Диета понедельника
Сок Нони Будь Здоров!
На правах рекламы
Партнеры
Медицинские анекдоты
| - Доктор, представляете, мне ваше лекарство чудесно помогло! - Ну, что я могу сказать? Бывает! |
Медицинские афоризмы
| Лечиться даром - даром лечиться! |
Диета понедельника
После тяжелых, "сытных" выходных не обязательно терзать себя разгрузочными днями, или голодовками, можно попробовать и эту высокоэнергетическую однодневную диету.
ЗАВТРАК:
стакан хлопьев или мюсли, стакан обезжиренного молока, персик и тост с сыром (2 ст.л. сыра моцарелла с одним ломтиком диетического хлеба, можно запечь пока сыр не расплавится)
ОБЕД:
тарелка супа гаспачо, вегетарианский бутерброд (в питу положить натертый сыр чеддер и запекать пока не расплавится, добавить листья салата, помидор, лук, 1 ст.л. ложка кетчупа)
ПОЛДНИК:
обезжиренный йогурт
УЖИН:
Салат (зеленый салат, 1/4 огурца, маленький помидор, зеленый лук, морковь, 1 ч. л. оливкого масла, 1 ст.л. уксуса), куриная грудка на гриле, 1 стакан брокколи на пару, 1 маленький початок кукурузы, 10 ягод клубники.
ИТОГО: 1200 ккал, жиров - 26 г, насыщенных жиров - 8 г, кальция - 1200 мг, клетчатки -29 г.
ЗАВТРАК:
стакан хлопьев или мюсли, стакан обезжиренного молока, персик и тост с сыром (2 ст.л. сыра моцарелла с одним ломтиком диетического хлеба, можно запечь пока сыр не расплавится)
ОБЕД:
тарелка супа гаспачо, вегетарианский бутерброд (в питу положить натертый сыр чеддер и запекать пока не расплавится, добавить листья салата, помидор, лук, 1 ст.л. ложка кетчупа)
ПОЛДНИК:
обезжиренный йогурт
УЖИН:
Салат (зеленый салат, 1/4 огурца, маленький помидор, зеленый лук, морковь, 1 ч. л. оливкого масла, 1 ст.л. уксуса), куриная грудка на гриле, 1 стакан брокколи на пару, 1 маленький початок кукурузы, 10 ягод клубники.
ИТОГО: 1200 ккал, жиров - 26 г, насыщенных жиров - 8 г, кальция - 1200 мг, клетчатки -29 г.
Популярные диеты
Медицинские советы
| Тетрациклиновые препараты при лечении бронхита |
| Тетрациклиновые препараты - это группа антибиотиков, которые действуют против размножения бактерий. Другие антибиотики непосредственно убивают бактерии. Поэтому тетрациклины иногда медленнее действуют, чем пенициллины или сульфамидные антибиотики.
Длительное использование может вызвать пожелтение зубов и ногтей (этот эффект возникает только у детей младше 12 лет). Он также может затормозить развитие скелета плода в утробе, если его принимать во время беременности. При правильном приеме он очень эффективен для лечения многих инфекций, особенно в груди. Он часто применяется в течение длительного срока для лечения прыщей у подростков, и интересно, что он также препятствует развитию малярии и может быть использован как одна из форм защиты от этой тропической болезни. Тетрациклиновая группа включает такие лекарства, как доксициклин, миноциклин и тетрациклин. Побочные эффекты наблюдаются редко и могут включать отсутствие аппетита, тошноту, болячки во рту, диарею и повышенную чувствительность к солнечному свету. |