Главная 
Диеты Диеты на букву Э Эскимосов диета
Диеты Диеты на букву Э Эскимосов диета
Сок Нони Будь Здоров!
На правах рекламы
Партнеры
Медицинские анекдоты
| Хохла на таможне спрашивают: - Наркотики везете? - Та трошки е, тико один чемодан. - Как? - таможенник открывает чемодан и видит там аккуратно сложенные шмотки сала. - Ты шо, диду, це ж не наркотик! - Не знаю, но я з нево балдею... |
Медицинские афоризмы
| Девушка, можно Вас пригласить в театр... в анатомический... |
Эскимосов диета
Эскимосы излучают жизненную силу, у них редко бывает лишний вес, и они практически никогда не страдают от болезней артерий. Потому что вместе с большим количеством макрели, сельди, лосося и форели на стол жителей полярных широт попадает нужное количество жирных кислот, необходимых для здоровья.
Кроме того, эти особые жиры снижают уровень холестерина, образуют важные гормоны в организме и регулируют обмен веществ вместо того, чтобы оседать в толстых жировых клетках. Поэтому при эскимосской диете употребляется большое количество рыбы (свежей или глубокозамороженной) с небольшим количеством овощей и салатов. В промежутках между приемами пищи можно есть фрукты. Сладости запрещены, так же как и жирное мясо, жирное молоко и молочные продукты.
Вы получаете около 1200 калорий в день и быстро худеете. Впрочем, в диете отсутствуют некоторые витамины и минеральные вещества, а также углеводы, важные для выработки энергии. Поэтому может получиться так, что житель Средней Европы при эскимосской диете не станет стройным, а почувствует только вялость.
Кроме того, эти особые жиры снижают уровень холестерина, образуют важные гормоны в организме и регулируют обмен веществ вместо того, чтобы оседать в толстых жировых клетках. Поэтому при эскимосской диете употребляется большое количество рыбы (свежей или глубокозамороженной) с небольшим количеством овощей и салатов. В промежутках между приемами пищи можно есть фрукты. Сладости запрещены, так же как и жирное мясо, жирное молоко и молочные продукты.
Вы получаете около 1200 калорий в день и быстро худеете. Впрочем, в диете отсутствуют некоторые витамины и минеральные вещества, а также углеводы, важные для выработки энергии. Поэтому может получиться так, что житель Средней Европы при эскимосской диете не станет стройным, а почувствует только вялость.
Популярные диеты
Медицинские советы
| Изжога |
| Изжога обычно возникает при забрасывании кислого желудочного содержимого в пищевод. Это случается чаще всего у больных с повышенной кислотностью желудочного сока, но в редких случаях может наблюдаться и при анацидных гастритах при повышенной чувствительности слизистой пищевода к желудочному соку.
(Иногда причиной изжоги являются нервные расстройства и заболевания. Если человека постоянно мучает изжога, надо поменьше есть жареной, жирной и острой пищи. При изжоге приносит пользу и облегчение прием щелочных минеральных вод (боржоми) или щелочей (питьевая сода, жженная магнезия, молоко, семечки подсолнечника и т. д.). Не следует часто пользоваться питьевой содой, так как она только временно уменьшает изжогу, а затем усиливает ее. Угольные таблетки или угольный порошок, принятые с водой, значительно уменьшают изжогу. Свежее коровье или козье молоко также помогает избавиться от изжоги. Гречневая крупа пережаривается до темно-коричневого цвета и мелется в порошок. Принимать по 1-2 г 3-4 раза в день. Народная медицина рекомендует применять при изжоге разнообразные лекарственные растительные средства. Картофель — прием 2-3 ложек картофельного сока часто снимает изжогу. Золототысячник — настой из травы (1 ст. ложка на стакан кипятка. Настаивать 1 час) является одним из лучших средств против изжоги. Трава сушеницы топяной — 4 столовые ложки измельченной травы залить 300 мл кипящей воды, настоять 1 час, процедить. Пить при изжоге, болях в области желудка, обострении хронического гастрита. Дягиль лесной — высушить траву, измельчить. Заваривать как чай (по щепотке на стакан кипятка). Принимать 3-4 раза в день. Полезны для прекращения изжоги травяные сборы. Сбор № 1. Листья подорожника — 20 г; трава зверобоя — 20 г, цветки ромашки — 5 г. Все смешать. 1 столовую ложку сбора залить стаканом кипятка. Выпить в 2 приема. Сбор № 2. Трава тысячелистника — 20 г, трава зверобоя — 20 г, трава сушеницы топяной — 20 г. Три столовые ложки смеси настаивать 2 часа в 1 литре кипятка, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день при болях в желудке с вздутием и изжогой. |