Главная 
Диеты Диеты на букву К Картофельная диета латиноамериканских индейцев
Диеты Диеты на букву К Картофельная диета латиноамериканских индейцев
Сок Нони Будь Здоров!
На правах рекламы
Медицинские анекдоты
| Медкарта в районной больнице: "Пациент отказался от вскрытия и был выписан под наблюдение участкового паталогоанатома". |
Медицинские афоризмы
| Врач пациенту: - Это у Вас яичко или лимфатический узел? |
Картофельная диета латиноамериканских индейцев
Желающим похудеть мы предлагаем картофельную диету латиноамериканских индейцев.
- 1,5 кг крупного картофеля хорошо промыть и запечь в духовке до образования хрустящей кожуры. Разделить на 6 порций и есть равномерно в течение дня, лучше горячим и в кожуре, без соли, сливочного или растительного масла и других приправ. Запивать картофель простой питьевой, а лучше родниковой водой. Ее можно пить и отдельно. Важно лишь соблюдать дневную норму жидкости - не более 3 литров. Любые спиртные напитки исключаются. Продолжительность такого разгрузочного режима - 3 дня. За это время можно похудеть на 3 кг.
- 1,5 кг картофеля хорошо промыть, сварить в "мундире", разделить на 4-6 порций. Две порции съесть без каких бы то ни было приправ и соли. В остальные можно добавить немного сливочного или оливкового масла, лимонного сока и соли. Продолжительность режима - одна неделя.
- 1,5 кг картофеля хорошо промыть, не очищая запечь в духовке или сварить на пару, приправить лимонным соком, небольшим количеством оливкового или подсолнечного масла, добавить мелко нарезанную петрушку и чеснок. Картофель можно растолочь и приготовить пюре на горячей кипяченой воде, заправив маленьким кусочком сливочного масла.
Диеты можно придерживаться в течение 15 дней без всякого ущерба для здоровья: организм ежедневно получает 1250 килокалорий, почти полную дневную норму белка и витаминов В1 и РР (никотиновой кислоты), избыток витамина С и жизненно важные минеральные вещества: калий, железо, магний, фосфор, кальций. Кроме того, картофель содержит незаменимые аминокислоты (например, лизин), витамин В2 и пектины.
Сами индейцы применяют такие картофельные диеты и для глубокой очистки кишечника без клизм.
- 1,5 кг крупного картофеля хорошо промыть и запечь в духовке до образования хрустящей кожуры. Разделить на 6 порций и есть равномерно в течение дня, лучше горячим и в кожуре, без соли, сливочного или растительного масла и других приправ. Запивать картофель простой питьевой, а лучше родниковой водой. Ее можно пить и отдельно. Важно лишь соблюдать дневную норму жидкости - не более 3 литров. Любые спиртные напитки исключаются. Продолжительность такого разгрузочного режима - 3 дня. За это время можно похудеть на 3 кг.
- 1,5 кг картофеля хорошо промыть, сварить в "мундире", разделить на 4-6 порций. Две порции съесть без каких бы то ни было приправ и соли. В остальные можно добавить немного сливочного или оливкового масла, лимонного сока и соли. Продолжительность режима - одна неделя.
- 1,5 кг картофеля хорошо промыть, не очищая запечь в духовке или сварить на пару, приправить лимонным соком, небольшим количеством оливкового или подсолнечного масла, добавить мелко нарезанную петрушку и чеснок. Картофель можно растолочь и приготовить пюре на горячей кипяченой воде, заправив маленьким кусочком сливочного масла.
Диеты можно придерживаться в течение 15 дней без всякого ущерба для здоровья: организм ежедневно получает 1250 килокалорий, почти полную дневную норму белка и витаминов В1 и РР (никотиновой кислоты), избыток витамина С и жизненно важные минеральные вещества: калий, железо, магний, фосфор, кальций. Кроме того, картофель содержит незаменимые аминокислоты (например, лизин), витамин В2 и пектины.
Сами индейцы применяют такие картофельные диеты и для глубокой очистки кишечника без клизм.
Популярные диеты
Медицинские советы
| Острый конъюнктивит |
| Конъюнктивит — воспаление слизистой оболочки глаза. Возникает, как правило, в результате раздражения слизистой такими раздражителями, как пыль, дым, испарения кислот и щелочей, внедрение инфекции, ожог и т.д.
При начинающемся конъюнктивите больные жалуются на резь в глазах, чувство жжения, слезотечение, покраснение конъюнктивы, ощущение песка или инородного тела в глазу, слизисто-гнойное отделяемое. Зрение в пораженном глазу при этом значительно снижается. При оказании первой помощи в первую очередь надо устранить те вредные факторы, которые вызвали воспаление слизистой глаза. Нужно перевести больного из пыльного помещения, хорошо промыть глаза 2%-ным раствором борной кислоты, закапывать в глаз 3-4 раза в день раствор альбуцида, пенициллиновые капли или закладывать за веко глазную тетрациклиновую мазь. Хороший эффект дает промывание глаз крепкой чайной заваркой несколько раз в день. Во время болезни обязательно следует носить защитные темные очки. |