Главная 
Диеты Диеты на букву М Монтиньяка диета
Диеты Диеты на букву М Монтиньяка диета
Сок Нони Будь Здоров!
На правах рекламы
Партнеры
Клапаны и краны затвор поворотный дисковый. Дисковый поворотный затвор чугунный.
Медицинские анекдоты
| У доктора: - Заходите, больная, раздевайтесь... Стоп-стоп, подождите, я хоть музыку включу. |
Медицинские афоризмы
| Хорошая болезнь - склероз: ничего не болит и каждый день новости. |
Монтиньяка диета
Единственное заметное отличие этой диеты от традиционных рекомендаций здорового питания - это запрет на одновременное потребление жиров и углеводов. После приема белков и жиров (без углеводов), организму волей-неволей придется усилить глюконеогенез, то есть образование углеводов из жиров (а при недостатке калорий, и из мышечной ткани) собственного организма.
Диета оказывается эффективной с первых же недель ее соблюдения, поскольку предпочтение приходится отдавать продуктам, богатым снижающей аппетит клетчаткой.
По этой диете из ежедневного рациона исключаются продукты с высоким гликемическим индексом и почти исключаются насыщенные жиры. Упор делается на клетчатку, овощи, фрукты, грибы, рыбу. Хлеб разрешается есть только за завтраком. Перед завтраком рекомендуется заполнить объем желудка низкокалорийными продуктами, натощак выпив сока или съев фруктов.
Запрещаются очень многие продукты питания, но количество принимаемой пищи не ограничивается. Это несколько смягчает мучения, порожденные запретами. Кроме того, разрешенный рацион богат белками.
Преимущество этой диеты состоит в том, что она вполне совместима с нормальным образом жизни. Однако нельзя придерживаться такой диеты очень долго.
Диета оказывается эффективной с первых же недель ее соблюдения, поскольку предпочтение приходится отдавать продуктам, богатым снижающей аппетит клетчаткой.
По этой диете из ежедневного рациона исключаются продукты с высоким гликемическим индексом и почти исключаются насыщенные жиры. Упор делается на клетчатку, овощи, фрукты, грибы, рыбу. Хлеб разрешается есть только за завтраком. Перед завтраком рекомендуется заполнить объем желудка низкокалорийными продуктами, натощак выпив сока или съев фруктов.
Запрещаются очень многие продукты питания, но количество принимаемой пищи не ограничивается. Это несколько смягчает мучения, порожденные запретами. Кроме того, разрешенный рацион богат белками.
Преимущество этой диеты состоит в том, что она вполне совместима с нормальным образом жизни. Однако нельзя придерживаться такой диеты очень долго.
Популярные диеты
Медицинские советы
| Герпес |
| Герпес лучше всего лечится в самом начале его развития. Первые симптомы болезни - это боль и покалывания на губах, в носу или в другом месте. Если на этой стадии антивирусная мазь применяется каждый час, то это может препятствовать воспалению. Как только появляется болячка, мазь действует не столь эффективно. Лучшее лечение при развитом герпесе - это большое количество лосьонов и кремов, которые можно купить в аптеке. Они содержат агент для осушения, который способствует заживлению болячек, антисептик для предотвращения дальнейшей инфекции и обезболивающее средство для ослабления боли. Почти четверть населения восприимчива к этому вирусу, который появляется с нерегулярными интервалами в течение многих лет. К сожалению, нет никакого средства для постоянного излечения. |