Главная Диеты Диеты на букву С Смешанная диета

Сок Нони Будь Здоров!

noni-nsk Сок Нони Новосибирск

Восстанови иммунитет!
Будь всегда в тонусе,
Будь красив и здоров!
Пей сок Нони!

На правах рекламы

Партнеры



Медицинские анекдоты

Принес мужик анализы в поликлинику. Вытаскивает 3-х литровую банку мочи.
Ему медсестра:
- Ты бы еще чемодан говна принес!
Мужик (доставая из-за спины чемодан):
- Как знал, что понадобится!

Медицинские афоризмы

Врачебная интуиция - это способность головой чувствовать задницу

Диеты по алфавиту

Смешанная диета

Смешанная диета рассчитана на 20 дней и основана на чередовании белковых и овощных продуктов. Потеря веса при соблюдении этой диеты составляет от 5 до 7 килограммов.

Начинается диета с двух голодных дней. В эти дни разрешается только выпить 1 л молока, 1 стакан томатного сока и съесть 2 кусочка черного хлеба. После этого необходимо перейти к чередованию пары белковых и пары фруктово-овощных дней.

2 дня белковых
Завтрак: половина чайной ложки подсолнечного масла, чашка кофе с молоком, кусочек черного хлеба.
Обед: чашка мясного или рыбного бульона, кусочек мяса (рыбы) отварной, столовая ложка горошка (можно консервированного), кусочек черного хлеба.
Полдник: стакан молока или чая с медом.
Ужин: кусочек отварного мяса (рыбы), или 2 кусочка ветчины, или 2 вареных яйца, или 50 г сыра, или стакан кефира с черным хлебом.

2 дня фруктово-овощных
Завтрак: 2 яблока или апельсина.
Обед: овощной суп, заправленный постным маслом, кусочек черного хлеба, салат или винегрет (или тушеная капуста, или морковные котлеты, или овощное рагу без картофеля на постном масле).
Полдник: фрукты.
Ужин: салат (винегрет), кусочек черного хлеба, стакан чая с медом.
 

Популярные диеты

Медицинские советы

Учащенное мочеотделение
Основными причинами учащенного мочеиспускания у мужчин чаще всего являются воспалительные заболевания мочевого пузыря, мочеиспускательного канала, простатит и гонорея. У женщин — острый и хронический циститы, беременность и воспалительные заболевания половых органов. Сахарный и несахарный диабет также может быть причиной учащенного мочеиспускания.

Важно уменьшить количество потребляемой жидкости, исключить из питания острые, кислые, соленые продукты и алкогольные напитки (в том числе пиво). Обязательно надо проконсультироваться у кожвенеролога на наличие венерических заболеваний.

У мужчин пожилого возраста основной причиной учащенного мочеотделения почти всегда является острый простатит или аденома предстательной железы. Поэтому обязательно нужно лечить эти заболевания. Тепловые процедуры больным аденомой предстательной железы противопоказаны.

В пожилом возрасте следует отказаться от копченостей, пряностей, всех приправ и острых закусок. Если в анализах мочи обнаруживаются соли (ураты, оксалаты), то необходимо исключить из рациона чай, кофе, ограничить мясные блюда и потребление соли.

Если больного беспокоит частое мочеотделение по ночам (3-4 раза), то жидкость также следует ограничить, а после 17-18 часов вообще стараться ничего не пить. Необходимо избегать переохлаждения как местного, так и общего. Не следует задерживать мочу. Постель больного должна быть жесткой, чтобы исключить провисание таза. Полезны систематические длительные прогулки, особенно перед сном. Для больных, занятых сидячей работой, нужно резко увеличить количество движений — вставать через каждые 30-40 минут, делать пробежки, физкультурные упражнения (приседания, подскоки и т. д.).